Gezonde vraag van vandaag
Proteïne producten – yay or nay?
Proteïne producten – yay or nay? 👉 YAY, als… je moeite hebt om voldoende eiwitten uit je voeding te halen (denk aan vegetariërs, veganisten of mensen die weinig vlees/vis/zuivel eten)....
Proteïne producten – yay or nay?
Proteïne producten – yay or nay? 👉 YAY, als… je moeite hebt om voldoende eiwitten uit je voeding te halen (denk aan vegetariërs, veganisten of mensen die weinig vlees/vis/zuivel eten)....
‘Na 20u mag je niet meer eten’
“Is het waar dat je na 20u ’s avonds beter niets meer mag eten?” ✨ De misvatting Heel wat mensen denken dat je lichaam na een bepaald uur in ‘opslagmodus’...
‘Na 20u mag je niet meer eten’
“Is het waar dat je na 20u ’s avonds beter niets meer mag eten?” ✨ De misvatting Heel wat mensen denken dat je lichaam na een bepaald uur in ‘opslagmodus’...
Moet je écht elke dag 2 liter water drinken?
💧 Moet je écht elke dag 2 liter water drinken? De beroemde “2 liter per dag”-regel klinkt simpel, maar de waarheid is nét iets genuanceerder. 1️⃣ Waar komt...
Moet je écht elke dag 2 liter water drinken?
💧 Moet je écht elke dag 2 liter water drinken? De beroemde “2 liter per dag”-regel klinkt simpel, maar de waarheid is nét iets genuanceerder. 1️⃣ Waar komt...
“Zijn koolhydraten echt de boosdoener bij afval...
🥖 Gezonde vraag van vandaag: “Zijn koolhydraten echt de boosdoener bij afvallen?” Als afslankingsconsulente hoor ik het élke week: “Ik eet geen brood meer, want dat is slecht.” “Pasta?...
“Zijn koolhydraten echt de boosdoener bij afval...
🥖 Gezonde vraag van vandaag: “Zijn koolhydraten echt de boosdoener bij afvallen?” Als afslankingsconsulente hoor ik het élke week: “Ik eet geen brood meer, want dat is slecht.” “Pasta?...
“Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.”
🧠 Gezonde vraag van vandaag – misvatting onder de loep; “Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Maar… is dat écht zo als je wil afvallen? 🚫 Wat mensen...
“Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.”
🧠 Gezonde vraag van vandaag – misvatting onder de loep; “Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Maar… is dat écht zo als je wil afvallen? 🚫 Wat mensen...
Voeding bij PCOS
Een veelvoorkomende misvatting over PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) is dat vrouwen met PCOS alle koolhydraten moeten schrappen 🍞🚫 of streng moeten diëten 🥗❌ om hun klachten onder controle te krijgen. Dit advies...
Voeding bij PCOS
Een veelvoorkomende misvatting over PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) is dat vrouwen met PCOS alle koolhydraten moeten schrappen 🍞🚫 of streng moeten diëten 🥗❌ om hun klachten onder controle te krijgen. Dit advies...