🌞 Back on Track – Jouw gezonde herstart na de zomer

De zomer was heerlijk. Gezellige etentjes, ijsjes op het strand en minder structuur — en dat is helemaal oké.
Maar voel je nu dat je weer balans en energie wil? Dat je zin hebt om terug wat regelmaat in je dagen te brengen? Dan is dit traject echt iets voor jou.

Back on Track is een persoonlijk traject van 6 of 12 weken waarin jij op jouw tempo weer structuur opbouwt, zonder streng dieet of schuldgevoel.
Ik werk met volledig gepersonaliseerde weekmenu’s en help je stap voor stap gezondere keuzes maken die bij jóu passen.

Geen crashdieet.
Wel: duurzame gewoontes, praktische tips én coaching op maat van jouw leven.

💫 Wat mag je verwachten?

• Een intake om jouw doelen, voorkeuren & struggles te bespreken

• Een basisplan én weekmenu dat volledig afgestemd is op jou

• Wekelijks een nieuw aangepast menu (geen copy-paste)

• 24/24 WhatsApp-contact voor vragen & motivatie

• Praktische opvolging en ruimte voor je eigen ritme

• Een eindevaluatie + toolkit om zelfstandig verder te kunnen

👉 Kies hieronder jouw trajectduur: een stevige reset van 6 weken, of een diepgaand coachingtraject van 12 weken met langdurig resultaat.